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Unser attraktives Trainingsangebot umfasst sinnvoll strukturierte Trainingseinheiten in einer lockeren Atmosphäre. Wir zeigen Dir die Capoeira in all ihren Facetten, sodass Du deine Fähigkeiten ausbauen und deine Performance verbessern kannst. Bei der individuellen Trainingssteuerung werden Trainingsniveau und Alter  berücksichtigt, damit jeder unserer Schüler mit einem Erfolgserlebnis nach Hause geht. Wir trainieren am liebsten Barfuß, mit langer und bequemer Hose und einem T-Shirt.

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Picture by Daniela Erler

Rico     "Macaquinho"

 

Seit 2005 praktiziert Rico Capoeira und hat im Jahr 2017 mit der Graduierung des „Instrutor“ die Position des Capoeira Trainers erworben.

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Persönliche Qualifikationen:

Fitnessökonom B. A.

(DHfPG Köln)

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Registrierter Personaltrainer

(BSA)

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Fitnesstrainer A-Lizenz

(BSA)

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Trainer für präventives Rückentraining

(BSA)

Trainer für rehabilitatives Krafttraining

(BSA)

Miriam "Dedicada"

 

Miriam betreibt seit 2010 Capoeira und hat bereits an vielen Workshops weltweit teilgenommen. Im Jahr 2017 erhielt sie die Graduierung „Formada“ und unterstützt die Gruppe mit sehr viel Engagement und Hingabe.

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Persönliche Qualifikationen:

Trainer für Functional Yoga B-Lizenz

(SPORTLEREI AKADEMIE)

Martin "Branco"

 

Im Jahr 2006 hat Martin seine Leidenschaft für Capoeira in Erfurt entdeckt. Mit der Qualifikation des "Graduados" unterrichtet er mit viel Begeisterung Groß und Klein.

Aufgrund der aktuellen Vorsichtsmaßnahmen durch COVID-19 haben wir uns zusammen getan und möchten euch mehr Vielfalt im Training anbieten.

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Persönliche Qualifikationen:

2. Staatsexamen für Sport & Ethik auf Lehramt an Regelschulen

(Friedrich-Schiller-Universität Jena)

Fitnesstrainer C-Lizenz

(AKADEMIE für Sport und Gesundheit)

Weiterbildung:

"Zukunft der Kindercapoeira"

 

Jugendliche  & Erwachsene

Montag
ONLINE!!!
Capoeira Basics & Sequenzen

Niveau:
Einsteiger


19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Trainer: Rico

Mittwoch
RHEINAUE
Capoeira Basics & Sequenzen

Niveau:
Anfänger & Fortgeschrittene

19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Trainer: Rico

Donnerstag
ONLINE!!!
Capoeira Basics & Sequenzen

Niveau:
Anfänger & Fortgeschrittene

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Trainer: Martin

Meldet euch einfach per E-Mail für das Online-Training an und ihr erhaltet im Anschluß den Zugang von uns zugeschickt.
 
Montag:
ricoblachnik@web.de
 
Donnerstag:
mw.15@gmx.de

Rheinaue
Fibonacci-Spiralpfad, 53173 Bonn

 

Kindertraining

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Picture by Maha Walter

Mittwoch in der RHEINAUE

Kinder 5-7 Jahre
17:15 bis 18:00 Uhr
Kinder 8-12 Jahre
18:00 bis 19:00 Uhr

Rheinaue
Fibonacci-Spiralpfad, 53173 Bonn

 

zusätzliche Leistungen

Einzeltraining

Ich biete dir die Möglichkeit deine individuellen Fähigkeiten weiter auszubauen!

Wo das Training stattfinden soll, kannst du bestimmen.

AG für

Kitas & Schulen

Die Kurse bieten den Kindern bereits ab dem 3. Lebensjahr eine optimale Förderung in der Entwicklung der motorischen Grundfertigkeiten und der Beweglichkeit. Musik und Rhythmusgefühl sind ebenfalls ein fester Bestandteil.

Workshops

Ideal für Neugierige und Einsteiger um einfach mal etwas NEUES in einer Gruppe gemeinsam  auszuprobieren!

Die Leistung, der zeitliche Umfang und die Investition werden individuell in einem persönlichen Gespräch gemeinsam festgelegt. Ich freue mich auf eure Anfragen!