top of page
Unser attraktives Trainingsangebot umfasst sinnvoll strukturierte Trainingseinheiten in einer lockeren Atmosphäre. Wir zeigen Dir die Capoeira in all ihren Facetten, sodass Du deine Fähigkeiten ausbauen und deine Performance verbessern kannst. Bei der individuellen Trainingssteuerung werden Trainingsniveau und Alter berücksichtigt, damit jeder unserer Schüler mit einem Erfolgserlebnis nach Hause geht. Wir trainieren am liebsten Barfuß, mit langer und bequemer Hose und einem T-Shirt.
Picture by Daniela Erler
TRAINER
Picture by Daniela Erler
Rico "Macaquinho"
Seine ersten Schritte in der Capoeira machte Rico im Jahr 2005 in Erfurt. Seither konnte er sehr viel Erfahrung in den verschiedenen Capoeira Gruppen u. a. auch im Ausland wie Brasilien, Japan, England und Australien sammeln. Fünf Jahre später hat es ihn nach Bonn verschlagen, wo er seit 2016 Kinder Capoeira Kurse ab dem dritten Lebensjahr leitet. Im Sommer 2021 lernte Rico seine zukünftige Mestra JANA aus München kennen. Daraufhin entstand ein Jahr später die Gruppe „Meu Cazuá Capoeira Bonn“. Die Gruppe kann sich mit aktuell über 90 Kindern und 14 Erwachsenen stolz nach außen hin präsentieren!
Persönliche Qualifikationen:
Fitnessökonom B. A.
(DHfPG Köln)
Registrierter Personaltrainer
(BSA)
Fitnesstrainer A-Lizenz
(BSA)
Trainer für präventives Rückentraining
(BSA)
Trainer für rehabilitatives Krafttraining
(BSA)
Jugendliche und Erwachsene
Montag
Bad Godesberg
20:00 - 22:00 Uhr
Level: Alle
Gertrud-Bäumer-Schule
Zeppelinstr. 9 - 17
53177 Bonn
Mittwoch
Endenich
20:00 - 22:00 Uhr
Level: Alle
Karl-Simrock-Schule
Am Burggraben 20
53121 Bonn
Donnerstag
Bad Godesberg
19:00 - 21:00 Uhr
Level: Fortgeschrittene
Gertrud-Bäumer-Schule
Zeppelinstr. 9 - 17
53177 Bonn
JUGENDLICHE & ERWACHSENE
KINDERTRAINING
Kindertraining
![JEXA5138[1]_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/5d8aad_f4a7705f08934f1797d66bf182e92754~mv2.jpg/v1/fill/w_290,h_317,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/JEXA5138%5B1%5D_edited.jpg)
Dienstag
3 bis 4 Jahre
IGS Bonn-Beuel
16:15 bis 17:00 Uhr
Siegburger Straße 321
53229 Bonn
Mittwoch
6 bis 9 Jahre
Beethovenschule
Beethovenschule
Beethovenschule
17:30 bis18:30 Uhr
Aktuell kein freier Platz!
Mittwoch
10 bis 13 Jahre
Beethovenschule
18:30 bis 19:30 Uhr
Noch wenige Plätze verfügbar!
Beethovenallee 73
53173 Bonn / Bad Godesberg
Donnerstag
6 bis 9 Jahre
Montessorischule
17:30 bis 18:30 Uhr
Quirinstraße 16
53129 Bonn
Samstag
3 bis 5 Jahre
Karl-Simrock-Schule
10:30 bis 11:15 Uhr
Aktuell kein freier Platz!
Samstag
6 bis 9 Jahre
Karl-Simrock-Schule
11:15 bis 12:15 Uhr
Aktuell kein freier Platz!
ZUSÄTZLICHE LEISTUNGEN
zusätzliche Leistungen
12.12.
Einzeltraining
Ich biete dir die Möglichkeit deine individuellen Fähigkeiten weiter auszubauen!
Wo das Training stattfinden soll, kannst du bestimmen.
AG für
Kitas & Schulen
Die Kurse bieten den Kindern bereits ab dem 3. Lebensjahr eine optimale Förderung in der Entwicklung der motorischen Grundfertigkeiten und der Beweglichkeit. Musik und Rhythmusgefühl sind ebenfalls ein fester Bestandteil.
Workshops
Ideal für Neugierige und Einsteiger um einfach mal etwas NEUES in einer Gruppe gemeinsam auszuprobieren!
Die Leistung, der zeitliche Umfang und die Investition werden individuell in einem persönlichen Gespräch gemeinsam festgelegt. Ich freue mich auf eure Anfragen!
bottom of page