Unser attraktives Trainingsangebot umfasst sinnvoll strukturierte Trainingseinheiten in einer lockeren Atmosphäre. Wir zeigen Dir die Capoeira in all ihren Facetten, sodass Du deine Fähigkeiten ausbauen und deine Performance verbessern kannst. Bei der individuellen Trainingssteuerung werden Trainingsniveau und Alter berücksichtigt, damit jeder unserer Schüler mit einem Erfolgserlebnis nach Hause geht. Wir trainieren am liebsten barfuß oder mit Turnschuhen, mit langer und bequemer Hose und einem T-Shirt.
Mittwoch | 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Donnerstag | 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr
Turnhalle der Marktschule
Marktstr. 47, 53229 Bonn
Du kannst dich jederzeit zu einem gratis Probetraining anmelden!
Hier kannst du den Aufnahmeantrag Herunterladen:
Montag | Kinder 4 bis 5 Jahre | 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Donnerstag | Kinder 6 bis 9 Jahre | 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
Donnerstag | Kinder 10 bis 13 Jahre | 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Turnhalle der Marktschule
Marktstr. 47, 53229 Bonn
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Rico Blachnik | Monitor Macaquinho
Seine ersten Schritte in der Capoeira machte Rico im Jahr 2005 in Erfurt. Seither konnte er sehr viel Erfahrung in den verschiedenen Capoeira Gruppen u. a. im Ausland wie Brasilien, Japan, England und Australien sammeln. Fünf Jahre später hat es ihn nach Bonn verschlagen, wo er seit 2016 Capoeira Kurse ab dem dritten Lebensjahr leitet. Im Sommer 2021 lernte Rico seine zukünftige Mestra JANA aus München kennen. Daraufhin entstand ein Jahr später die Gruppe „Meu Cazuá Capoeira Bonn“.
Qualifikationen:
Fitnessökonom B. A. (DHfPG Köln)
Registrierter Personaltrainer (BSA)
Trainer für präventives Rückentraining (BSA)
Trainer für rehabilitatives Krafttraining (BSA)
