Unser attraktives Trainingsangebot umfasst sinnvoll strukturierte Trainingseinheiten in einer lockeren Atmosphäre. Wir zeigen Dir die Capoeira in all ihren Facetten, sodass Du deine Fähigkeiten ausbauen und deine Performance verbessern kannst. Bei der individuellen Trainingssteuerung werden Trainingsniveau und Alter berücksichtigt, damit jeder unserer Schüler mit einem Erfolgserlebnis nach Hause geht. Wir trainieren am liebsten Barfuß, mit langer und bequemer Hose und einem T-Shirt.
Picture by Daniela Erler
Rico "Macaquinho"
Seit 2005 praktiziert Rico Capoeira und hat im Jahr 2017 mit der Graduierung des „Instrutor“ die Position des Capoeira Trainers erworben.
Persönliche Qualifikationen:
Fitnessökonom B. A.
(DHfPG Köln)
Registrierter Personaltrainer
(BSA)
Fitnesstrainer A-Lizenz
(BSA)
Trainer für präventives Rückentraining
(BSA)
Trainer für rehabilitatives Krafttraining
(BSA)
Jugendliche & Erwachsene
Beethovenschule
Beethovenallee 73, 53173 Bonn
Gertrud-Bäumer-Realschule
Zeppelinstraße 9-17, 53177 Bonn
Dienstag
Capoeira Basics & Sequenzen
Niveau:
Einsteiger & Fortgeschrittene
19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Beethovenschule
Mittwoch
Capoeira Basics & Sequenzen
Niveau:
Einsteiger & Fortgeschrittene
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Beethovenschule
Donnerstag
Pratzen- & Athletiktraining
Niveau:
Einsteiger & Fortgeschrittene
20:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Ort: Gertrud-Bäumer-Realschule
Samstag
Akrobatik & Musik
Niveau:
Einsteiger & Fortgeschrittene
10:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Ort: Beethovenschule
Kindertraining
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