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Unser attraktives Trainingsangebot umfasst sinnvoll strukturierte Trainingseinheiten in einer lockeren Atmosphäre. Wir zeigen Dir die Capoeira in all ihren Facetten, sodass Du deine Fähigkeiten ausbauen und deine Performance verbessern kannst. Bei der individuellen Trainingssteuerung werden Trainingsniveau und Alter  berücksichtigt, damit jeder unserer Schüler mit einem Erfolgserlebnis nach Hause geht. Wir trainieren am liebsten Barfuß, mit langer und bequemer Hose und einem T-Shirt.

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Picture by Daniela Erler

Rico     "Macaquinho"

 

Seit 2005 praktiziert Rico Capoeira und hat im Jahr 2017 mit der Graduierung des „Instrutor“ die Position des Capoeira Trainers erworben.

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Persönliche Qualifikationen:

Fitnessökonom B. A.

(DHfPG Köln)

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Registrierter Personaltrainer

(BSA)

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Fitnesstrainer A-Lizenz

(BSA)

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Trainer für präventives Rückentraining

(BSA)

Trainer für rehabilitatives Krafttraining

(BSA)

Miriam "Dedicada"

 

Miriam betreibt seit 2010 Capoeira und hat bereits an vielen Workshops weltweit teilgenommen. Im Jahr 2017 erhielt sie die Graduierung „Formada“ und unterstützt die Gruppe mit sehr viel Engagement und Hingabe.

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Persönliche Qualifikationen:

Trainer für Functional Yoga B-Lizenz

(SPORTLEREI AKADEMIE)

 

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Jugendliche  & Erwachsene

Montag
Hochschulsport

Grundlagen Kurs
geeignet für alle Zielgruppen
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Ort:
Sportanlage Römerstr. 164

Montag
Bad Godesberg

Einsteiger Kurs:
20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Fortgeschrittener Kurs
21:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Ort:
Gertrud-Bäumer-Realschule

Mittwoch
Endenich

Einsteiger & Fortgeschrittene
20:15 Uhr bis 22:15 Uhr


Ort:
Karl-Simrock-Schule

Samstag
Endenich

Akrobatik
für alle Zielgruppen
12:15 Uhr bis 13:30 Uhr

Ort:
Karl-Simrock-Schule

 
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Kindertraining

Mittwoch
Bad Godesberg

3 - 5 Jahre:
6 - 9 Jahre:
10 - 14 Jahre:

16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
 

Beethovenschule
Beethovenallee 73, 53173 Bonn

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Karl-Simrock-Schule
Am Burggraben 20, 53121 Bonn

Samstag
Bonn Endenich

3 - 5 Jahre:
6 - 9 Jahre:
10 - 14 Jahre:

10:30 Uhr bis 11:15 Uhr
11:15 Uhr bis 12:15 Uhr
12:15 Uhr bis 13:30 Uhr
 

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zusätzliche Leistungen

12.12.

Einzeltraining

Ich biete dir die Möglichkeit deine individuellen Fähigkeiten weiter auszubauen!

Wo das Training stattfinden soll, kannst du bestimmen.

AG für

Kitas & Schulen

Die Kurse bieten den Kindern bereits ab dem 3. Lebensjahr eine optimale Förderung in der Entwicklung der motorischen Grundfertigkeiten und der Beweglichkeit. Musik und Rhythmusgefühl sind ebenfalls ein fester Bestandteil.

Workshops

Ideal für Neugierige und Einsteiger um einfach mal etwas NEUES in einer Gruppe gemeinsam  auszuprobieren!

Die Leistung, der zeitliche Umfang und die Investition werden individuell in einem persönlichen Gespräch gemeinsam festgelegt. Ich freue mich auf eure Anfragen!